酷炫与实用并存的电梯球教程(动图演示)

酷炫与实用并存的电梯球教程(动图演示)

电梯球是足球比赛中一种进球技巧,与落叶球、香蕉球有本质的区别。使用脚背内侧发出旋转很小,但是球到球门前突然变线下坠的S型任意球,标准的电梯球由小儒尼尼奥的最为经典。

如果你玩过实况足球,你会发现游戏里如C罗罚出的任意球除了在行进的方向上存在速度与加速度,球几乎不转。事实上,球不转是个夸张的说法,只不过相对高速前行的球而言,球身的自旋速度很小,小到不通过慢镜回放很难看出球身其实有轻微的旋转。

踢球位置

使用脚背稍内侧、略靠近脚踝的斜面区域触球。

击球点

击球的中或中偏下位置。

助跑

斜线助跑4步,脚尖触地,踮脚跑动。但更需自己练习,找出适合你的助跑方式。

击球

助跑完成的刹那,支撑脚大步跨在球的斜后侧20cm左右位置。当支撑脚站稳瞬间,击球脚发力,大腿带动小腿,锁紧脚踝,使脚背稍内侧的斜面充分触球,将球击出。

跟随动作

击球以后的跟随动作是重点。例如右腿击球完成瞬间,右腿顺势向着发力方向向左、向上摆动一小段距离后,控制右腿不再摆动,避免多余的跟随动作。

刚开始的练习时不易控制,可以在击球完成瞬间,控制击球脚跟随动作时,顺势让支撑脚跳起,起到缓冲减震和减缓跟随动作的作用。

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